O melhor amigo da pele sempre será o filtro solar. Segundo a dermatologista Cristiane Braga, o ideal é usar Fator de Proteção Solar (FPS) 15 em pele negra, FPS 30 a 50 em pele morena e acima de 80 em peles muito claras, além de evitar tomar banho de sol entre 10h e 16h, horário em que os raios solares possuem forte incidência de raios UVB, prejudiciais à saúde.
Além de usar protetor solar, é importante manter a pele hidratada. Também é aconselhado fazer esfoliações, de preferência antes de o verão chegar, para que sejam retiradas todas as células mortas do rosto e do corpo, propiciando um bronzeamento uniforme.
texto:http://www.bbel.com.br/beleza-e-moda/post/cuidados-com-a-pele-no-verao.aspx
TRATAMENTOS ESTÉTICOS E EXERCÍCIO FÍSICO
Às vezes, nem todo o arsenal de beleza consegue livrar a mulher "daquela gordurinha localizada", que geralmente acomete a cintura, as coxas e as costas. Basta colocar uma roupa mais justinha para ela se destacar no espelho. As causas para o acúmulo de gorduras localizadas são múltiplas, incluindo a hereditariedade. Assim como existem mulheres com tendência a desenvolver mais barriga ou culote que outras, muitas estão predispostas ao aparecimento de gordura nas costas. Por isso, se sua mãe, tia ou avó têm excesso de gordura localizada em alguns locais, o risco de você desenvolver o problema é grande.
Além da hereditariedade, há outros fatores envolvidos nesta questão, como uma descompensação hormonal, por exemplo, que predispõe o organismo feminino ao problema. Estas oscilações hormonais são comuns na puberdade, logo após a gravidez e devido ao uso da pílula anticoncepcional.
É preciso esclarecer que a gordura corporal subcutânea tem um lado benéfico:
Para que o combate à gordura localizada tenha resultados efetivos, o ideal é combinar exercícios aeróbicos, reeducação alimentar e tratamento estético adequado.
- ela auxilia na regulação da temperatura corporal, agindo como um importante isolante térmico
- é importante para a produção hormonal
- é fonte de energia
- tem papel fundamental no deslizamento entre os tecidos, e por isso não deve ser totalmente removida. É um erro eliminar totalmente a gordura de determinada região
- devemos respeitar o limite seguro, entre 5% a 7% do peso corporal.
- Excessos também são perigosos
- Em excesso, a gordura corporal é um fator de risco para a saúde. Ela pode causar doenças cardíacas, hipertensão, distúrbios do metabolismo dos lipídios e glicídios, males articulares, ósseos e renais, diabetes, asma e desordens pulmonares.
- E quando o excesso de gorduras incomoda e abala a autoestima, a estética e a medicina oferecem ferramentas para a solução do problema. Para que o combate à gordura localizada tenha resultados efetivos, o ideal é combinar exercícios aeróbicos - caminhar, pedalar, correr, patinar, nadar e dançar - reeducação alimentar e tratamento estético adequado, segundo orientação médica.
(51) 3333.6135
CAMPANHA VERÃO SEM MANCHAS
7 DICAS PARA VOCÊ CUIDAR MELHOR DA SUA PELE NO VERÃO:
Para enfrentar os dias quentes de verão, sem colocar a saúde da sua pele em risco, é preciso tomar alguns cuidados. Confira as atitudes que você não pode deixar de lado.
1. Proteja sua pele das agressões dos raios solares com o protetor adequado ao seu tipo de pele, dê preferência aos com proteção ao DNA da célula, e curta a praia numa boa.
2. Evite se expor ao sol entre 10:00 - 16:00hs. Assim você previne agressões ao DNA da célula, evitando a falta de vitalidade e o aparecimento de manchas escuras e sardas.
3. Não esqueça dos seus lábios: cuide deles com carinho usando protetor labial para evitar rachaduras, além de deixá-los hidratados.
"Evite se expor ao sol entre 10:00-16:00hs. Assim você previne agressões ao DNA da pele"
4. Adote a drenagem linfática em seus hábitos. Faça sessões pelo menos 2 vezes por semana, além de evitar o acúmulo de líquidos, a drenagem auxilia na quebra de gordura e eliminação de impurezas do organismo. Fique linda para o verão.
5. Cuide de seu metabolismo no verão, não se esqueça que nessa época ocorre maior perda de líquidos e minerais devido ao aumento da temperatura corporal e à transpiração excessiva. Não espere a sede chegar, aumente a ingestão de líquidos saudáveis como a água de coco que é rica em sais minerais e proteínas.
6. Sol, vento, maresia, sal, cloro, fios opacos, desbotados e rebeldes...E o meu cabelo? O sol degenera uma das principais proteínas dos fios: a queratina. Há rompimento das fibras capilares onde os fios ficam mais secos porque perdem água para o meio externo. Para trazer de volta a beleza de seu cabelo não lave o cabelo com água muito quente, utilize shampoos e condicionadores com proteção solar, pentei-o com o auxílio de restauradores para não quebrar os fios, se necessário use reparador de pontas no cabelo que formará uma película protegendo seus fios das agressões externas.
7. Evite a pele flácida nesse verão. Para manter a o corpo com tudo em cima faça exercícios físicos regularmente para evitar o 'efeito sanfona' e tenha hábitos saudáveis. Abuse dos produtos firmadores corporais que aumentam a elasticidade da pele através da estimulação do com colágeno.
5. Cuide de seu metabolismo no verão, não se esqueça que nessa época ocorre maior perda de líquidos e minerais devido ao aumento da temperatura corporal e à transpiração excessiva. Não espere a sede chegar, aumente a ingestão de líquidos saudáveis como a água de coco que é rica em sais minerais e proteínas.
6. Sol, vento, maresia, sal, cloro, fios opacos, desbotados e rebeldes...E o meu cabelo? O sol degenera uma das principais proteínas dos fios: a queratina. Há rompimento das fibras capilares onde os fios ficam mais secos porque perdem água para o meio externo. Para trazer de volta a beleza de seu cabelo não lave o cabelo com água muito quente, utilize shampoos e condicionadores com proteção solar, pentei-o com o auxílio de restauradores para não quebrar os fios, se necessário use reparador de pontas no cabelo que formará uma película protegendo seus fios das agressões externas.
7. Evite a pele flácida nesse verão. Para manter a o corpo com tudo em cima faça exercícios físicos regularmente para evitar o 'efeito sanfona' e tenha hábitos saudáveis. Abuse dos produtos firmadores corporais que aumentam a elasticidade da pele através da estimulação do com colágeno.
Texto retirado do site: minhavida.com.br
CAMPANHA FIQUE LINDA NESTE VERÃO: RADIOFREQUÊNCIA ELIMINA FLACIDEZ
Aparelho moderno e indolor que ajuda a combater a flacidez da pele. a radiofrequência, consiste na emissão de uma onda de rádio que atua em profundidade, fazendo aquecer os tecidos de sustentação da pele – a hipoderme e a gordura subcutânea.
Uma ação que permite não só promover a síntese do colágeno, levando à criação de neocolagêno, como também modificar as células de gordura, contraindo- as. Desta forma, a pele ganha firmeza e o corpo fica remodelado
Ao contrair os tecidos, este método é útil não só para alisar um ventre flácido, firmar braços, joelhos, coxas e glúteos e eliminar a celulite, como também para redefinir o contorno do rosto, reduzir parcialmente o duplo queixo e tonificar o pescoço.
A radiofrequência pode ser aplicada em mulheres de todas as idades, no entanto, quanto maior for à elasticidade da pele, melhor será o resultado final
Emitem ondas eletromagnéticas que aquecem a derme e a hipoderme, promovendo a contração das fibras de colágeno e estimulam sua produção.
A Radiofreqüência (RF) gera energia e forte calor sobre a camada mais profunda da pele, entre 50, 60 graus enquanto na superfície se mantém resfriada e protegida.
Como age na pele:
Causa contração das moléculas de colágeno e aumenta a produção de neocolágeno que irá agir durante semanas e meses após a aplicação, gerando uma melhora ainda maior no aspecto da pele. Ocorre um aumento da circulação sanguínea local e destruição dos adipócitos que pode assim combater também a celulite.
Podem se retomar as atividades normais imediatamente. Pode ocorrer uma hiperemia (pele com cor avermelhada) no local da aplicação em alguns pacientes, mas normalmente desaparece logo depois do tratamento. Complicações do aquecimento podem ocorrer, mas são raras. Protetor solar é recomendado todos os dias.
O paciente passa por uma avaliação médica ou fisioterapêutica para avaliar o grau de flacidez e se terá indicação para o uso da radiofreqüência.
Geralmente o procedimento é realizadode 15 em 15 dias.
Os resultados aparecem gradualmente de 2-6 meses, embora alguns pacientes obtenham uma resposta mais cedo já na primeira sessão.
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CORPÃO PÓS PARTO
Depois de nove meses, seu amor deu frutos. Mas não foi só
alegria que a gravidez deixou: você agora tem algumas
gordurinhas para queimar, a fim de retomar o corpo de antes da
gestação.
Ser mãe, profissional e ainda manter o corpo não é para qualquer uma, ou talvez seja. Hoje existem tratamentos rápidos e eficazes para recuperar as medidas.
Um dos tratamentos queridinhos de quem quer perder medidas, melhorar a circulação e ainda assim relaxar é a drenagem linfática. Feita com toques sutis e precisos, a massagem pode ser iniciada uma semana após o parto e elimina o excesso de liquido do organismo.
Já o Heccus, equipamento que alia terapias combinadas como ultrassom e corrente elétrica de média frequência, é recomendado para a mamãe apenas quando a criança tiver um mês. Indicado para gordura localizada e celulite, também diminui medidas.
Um dos tratamentos queridinhos de quem quer perder medidas, melhorar a circulação e ainda assim relaxar é a drenagem linfática. Feita com toques sutis e precisos, a massagem pode ser iniciada uma semana após o parto e elimina o excesso de liquido do organismo.
Já o Heccus, equipamento que alia terapias combinadas como ultrassom e corrente elétrica de média frequência, é recomendado para a mamãe apenas quando a criança tiver um mês. Indicado para gordura localizada e celulite, também diminui medidas.
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Você pode pensar que esses tratamentos requerem muito tempo, mas nem tanto. Na realidade, eles duram cerca de uma hora e são recomendados ao menos dois dias por semana, com um mínimo de 10 sessões para obter um resultado e, posteriormente, realizando a devida manutenção. E todas as mamães podem fazê-los, não há contra-indicações.
O ideal é aliar os tratamentos com o acompanhamento de uma nutricionista. Exercícios aeróbicos, muita disciplina, e os modernos tratamentos estéticos são a chave do sucesso para restabelecer a ordem.
No Vitta oferecemos tratamentos especializados para esse período.
ligue e agende uma avaliação:
Banho quente x banho frio
Banho quente ou frio: saiba qual faz bem a sua pele
Muita gente fala que tomar banho quente prejudica a saúde da pele, mas até que ponto isso pode ser verdade? Conversamos com a dermatologista Fabiana Pietro para saber se a afirmação é verídica.
De acordo com a especialista, a informação não passa de um mito. “O que pode acentuar a desidratação da pele é o banho muito quente combinado com uso de sabonete em barra, que possui pH muito diferente do da pele”, diz.
Apesar disso, o banho morno é o mais indicado e diferente do que muitas pessoas pensam banho gelado nem pensar. “Além de gerar um estado desagradável, em dias frios pode ocasionar uma hipotermia, que é uma queda abrupta da temperatura corporal”, explica Fabiana.
Mais importante do que escolher entre banho frio e quente, é escolher que sabonete usar, principalmente no inverno, estação em que as pessoas costumam tomar banhos mais quentes e demorados. “Uma dica muito interessante é substituir o sabonete em barra pelo líquido e outra opção é utilizar óleos para banho um pouco antes do enxágüe, o que proporcionará maciez à pele, além de facilitar a reposição do manto hipo-lipídico”, completa.
Mas que tipo de sabonete usar? Os líquidos, de preferência indicados para bebês ou peles sensíveis porque possuem agentes de limpeza mais próximos do índice de acidez natural da pele. Se você combinar banhos mornos com sabonete líquido, sua pele vai ficar sempre hidratada e saudável!
De acordo com a especialista, a informação não passa de um mito. “O que pode acentuar a desidratação da pele é o banho muito quente combinado com uso de sabonete em barra, que possui pH muito diferente do da pele”, diz.
Apesar disso, o banho morno é o mais indicado e diferente do que muitas pessoas pensam banho gelado nem pensar. “Além de gerar um estado desagradável, em dias frios pode ocasionar uma hipotermia, que é uma queda abrupta da temperatura corporal”, explica Fabiana.
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